Jdi na obsah Jdi na menu

Poradna

 Ahojky! 

Vzhledem k tomu, že mi poslední dobou píšete a ptáte se mě na problémy, většinou s láskou, tak jsem se rozhodla založit poradnu. Ptejte se na cokoli... lásku, přátelství, školu, práci, vztahy, jakékoli osobní problémy. Nikoho nesoudím a myslím, že žádný problém není bezvýznamný. Pokud chceš, tak napiš...

✎ Piš sem do komentářů nebo pokud nechceš aby to bylo zde na webu tak piš na email: info@alianaleevi.com

 

Ráda všem poradím jak jen nejlépe budu umět :-)

 

Díky za návštěvnost a mějte se krásně

Aliana

 

Pokud chceš o svém problému mluvit online s ostatními návštěvníky, tak zkus    CHAT  

 

 

Komentáře :-)

Přidat komentář

Přehled komentářů

Aliana Leevi - Re: Re: Re: Jsem lesba?

28. 3. 2015 15:39

Ahoj Sašo, určitě můžeš a děkuji za důvěru.

Aney - Re: Jsem lesba?

5. 4. 2015 20:48

Nemyslím se, v tomto období se každá hledáme...A pokud si to s klukem představit umíš...Podle toho, co píšeš jsi minimálně na 99% na kluky... a neboj, fáze od pasu dolů přijde :)

Lucka - Mléčná dieta

20. 2. 2015 21:28

Ahoj, potřebovala bych takovou menší radu. Je mi dvanáct a docela mě trápí moje váha. Minulí rok jsem se stravovala příšerně. Te´d jsem to ale začala řešit a začala jsem chodit na judo a jíst zdravě. Pořád mám ale v pase 68, přes břicho 77, přes prsa 83 a boky 90. Moje váha se ze 52 zvýšila na 54. Už jsem z toho zoufalá, tak jsem si našla něco o mléčné dietě. Zhubla bych své minulé hříchy a mohla bych začít od znova. Myslíš, že by mi to pomohlo a taky, jestli bych pak unesla fizickou zátěž v judu, když budu tou dietou oslabená?

Aliana Leevi - Re: Mléčná dieta

23. 2. 2015 16:03

Ahoj Lucko,
rozumím, že chceš být štíhlá a vypadat co nejlépe. To by samo o sobě špatné nebylo, ale nesmí se to vymknout kontrole a z cíle se stát posedlost. V první řadě je důležité tvé zdraví a spokojenost. Důležité je pít dostatek tekutin (hlavně čistou vodu) vzhledem ke tvému věku a váze bude optimální kolem 2 litrů denně. Snaž se jíst ovoce, zeleninu a vynechat sladké sušenky. Také jsou dobré luštěniny a důležitá je pestrá strava. Můžeš si dát klidně svíčkovou, pokud ji máš ráda, ale třeba jeden nebo 2 knedlíky. Pohyb je opravdu důležitý a chválím tě, že chodíš na judo, to je určitě dobře. Ale co se týče diety není dobré pouštět se do jakékoli diety a nenechat se zlákat vidinou velkého množství shozených kilogramů. Sice se ti může povést, ale hrozí zkolabování organismu, nevolnosti, problémy se soustředěním a také spoustu lidí nabere pracně shozené kg zpět a mnohokrát i více. Našla jsem si informace o té mléčné dietě a není to opravdu vhodné. Spíše to udělej jinak. Sestav si plán. Musíš jíst dost, ale nepřejídat se. Pokud chceš více vytvarovat postavu a třeba i něco shodit, tak přidej nějaký sport, ale pokud budeš mít hlad tak se najez. Stačí i něco lehkého, ale je to důležité. Správně se hubne pomalu a vytrvale než rychle a nárazově. A abych odpověděla na tvou otázku, tak ano, tato dieta tě může ohrozit v judu a je velmi pravděpodobné, že budeš velmi slabá, pokud svému tělu nedodáš dostatek potřebných látek. Také je dobré vypočítat si podle své váhy a výšky BMI a myslím, že ani hubnout nebudeš potřebovat, stačí si udržet váhu a snažit se žít zdravě. Držím palce a přeju mnoho úspěchů a radosti do života. :)

Lucka - Re: Re: Mléčná dieta

26. 2. 2015 16:30

Díky moc. Také bych se ještě chtěla zeptat, jestli bude možné se stravovat zdravě a pestře když jsem vegetariánka?

Aliana Leevi - Re: Re: Re: Mléčná dieta

26. 2. 2015 19:24

určitě to možné je, ale je potřeba abys měla dostatek bílkovin a měla pestrou stravu složenou s různých druhů jídla. Vegetariánství je tvá volba ale pokud se budeš cítit hodně slabá, tak si maso dej... Záleží samozřejmě také na jiných faktorech jako krevní skupiny, genetické dispozice, životní styl, atd. Někteří lidé potřebují maso každý den a jiní bez něj dokážou spokojeně žít. Je to různé a dělej to jak to sama cítíš. Děkuji za důvěru a přeji krásný den =)

Fifi - problám

26. 2. 2015 13:02

ahoj mám problénm s vaginální mikozou... co mám dělat? dávám si tam jogurt a nepomáhá to.. :(
děkuji

Aliana Leevi - Re: problám

26. 2. 2015 15:40

Ahoj Fifi,
je mi to líto ale nejsem specializovaná doktorka a proto bych ti nerada v tak delikátní situaci špatně poradila... Zajdi si prosím za svou gynekoložkou, určitě ti zodpoví všechny dotazy. Děkuji za důvěru a přeji hezký den :)

Kata - kluk

30. 10. 2014 9:18

hrozne se mi po nem stejska :(((

Aliana Leevi - Re: kluk

31. 10. 2014 7:01

a promluvila sis s ním? =)

Kata - Re: Re: kluk

21. 11. 2014 11:16

Ne zatim ještě ne:( jo a nedávno mi jeden kluk od nej ze třídy řekl že mi pořád nedáva :( a ja si myslim že když mi nadáva tak mě miluje :( protože kdyby mi nenadával a ignoroval tak mě nemiluje :()

Aliana Leevi - Re: Re: Re: kluk

23. 11. 2014 13:21

chápu, že si to určitě přeješ, aby byl do tebe zamilovaný, ale nikdy to nemůžeš vědět jistě

kata - Re: Re: Re: Re: kluk

26. 12. 2014 13:00

Asi mas pravdu :-) ;-)

Jíťa - Kluk

10. 12. 2014 21:46

Ahoj, líbí se mi jeden kluk ze béčka. Mám tam nejlepší kámošku a tak tam skoro každou přestávku ,,nenápadně" chodím a snažím se ho sbalit. Je takovej divočejší a děsné vtipnej. Párkrát se na mě koukal a jednou i takovým zapřenym pohledem. Nevědéla jsem co dělat tak jsem chvíli koukala jinam, chvíli na něj, pak zase jinam a tak pořád dokud asi po 2 minutách nepřestal. Nevim co to mělo znamenat ale každopádně vím určitě že jsem pěkně zčervenala :-D. Na facebooku jsem mu jednou psala a normalne odepsal. Chvili jsme se bavili ale pak to nejak prestalo. Asi za 8 jsem mu napsala znova, nechtela jsem byt moc vlezlá. Odepsal jenom na ahoj jak se mas a pak nic. Pritom byl potom jeste asi pul hodiny online. Druhy den ve skole jsem sebrala vsechnu odvahu a v satnach ho pozdravila. Neodpovedel a ani se na me nepodival :-( Kdyz jsem odchazela ze skoly tak jsem to zkusila jeste jednou a zase to samy :-( Chtela bych se zeptat jestly nevis co to znamena a jestly nemas nejaky tipy jak bych na sebe mohla pred nim upozornit, a jestly ma cenu ho zase zkusit pozdravit. Diky :-)

Aliana Leevi - Re: Kluk

11. 12. 2014 16:08

Ahojky Jíťo,
to jestli se mu líbíš není vyloučené, ale bohužel ani jisté. Možná ano a možná ne... Upozornit na sebe můžeš různými způsoby, ale lepší je si vše pořádně promyslet a nesnažit se na sebe upozornit za každou cenu. To, že ti někdo neodepíše hned, ale až po nějaké době vůbec nic neznamená. Možná si šel zrovna pro pití nebo mu mohla volat babička. To vážně nikdy nemůžeš vědět. Buď milá a přátelská, ale ne zase moc vlezlá, aby neměl pocit, že se na něj moc lepíš. Pokud ti někdy třeba neodpoví, tak z toho si taky nic nedělej, znám spoustu lidí, který se zamyslí a nevnímají okolí. Bylo by fajn, kdyby jsi ho více poznala (pokud jsi tak již neučinila) a zjistila jeho zájmy, kam chodí atd. Pokud bys třeba zjistila, že chodí někam na nějakou diskotéku poblíž, tak bys tam mohla taky zavítat a najednou by bylo více témat k hovoru a příležitostí. Samozřejmě musíš dělat jako, že ani nevíš, že tam běl být :D. Tak ho můžeš pozdravit a začít se s ním bavit. Zeptat se ho jestli na to místo chodí často nebo pokud budeš odvážnější ho vyzvat k tanci. To nebude působit vůbec vlezle. Ale zas jsou kluci, co netancují.... Nebo pokud třeba hraje fotbal, tak tam můžeš chodit fandit a pokud máš třeba bráchu nebo bratránka ve vašem věku, tak se budeš cítit možná líp, když půjde s tebou. Snaž se o něm zjistit nějaké informace, ale zase nemusíš vědět úplně všechno. Stačí pár věcí. Teď kolem Vánoc bývají různé večírky a akce, tak ho někam pozvi, pokud nechceš, aby to vypadalo jako rande, tak vyražte ve více lidech jako parta kámošů ze školy. Po novém roce také začíná plesová sezóna, karnevaly, takže budeš mít spoustu příležitostí. Taky by bylo celkem fajn zjistit si (nejčastějším zdrojem informací bývá kámoška kámošky kámoše) jestli nemá holku nebo jestli se mu nějaká nelíbí. Nebo pokud chodí na nějaké zájmové kroužky, tak se tam taky přihlas. Každopádně by bylo fajn, kdyby jsi s ním alespoň několikrát pokecala, aby jste se více seznámili a pak i časem se nebudeš tolik stydět s ním mluvit, když se budete více znát. V toto chvíli nelze mluvit o nějaké velké lásce nebo zamilovanosti, to je spíše specialita holek než kluků =). Buď v pohodě, kukej na komedie, kde pochytíš nějaké vtipy, které pak budeš moci využít :D Chápu, že bys chtěla udělat něco fakt super, díky čemu by se do tebe zamiloval, ale každý člověk je jiný. Jsou lidi, kterým můžeš otevřeně vyznat svoje city a potěší je to, ale většina lidí se lekne. Všechno chce svůj čas a mělo by to jít postupně. Vezmi si jak bys reagovala ty, kdyby někdo z vaší školy, koho skoro neznáš na tebe vybafl s vyznáním lásky. Asi by sis řekla, že je buď blázen, co si dělá srandu nebo by tě to vyděsilo...Není to ani snad tím, že by ten člověk by nějaký špatný, ale spíše tím, že takovéhle věci nejdou uspěchat. To, že se občas pozdravíte, je určitě super a bylo by ještě více super, kdyby jste se občas bavili i o něčem (počasí, škola, zájmy, filmy, sport, co jsi dělala o víkendu, ..) A taky vezmi v úvahu, že hodně kluků se chová jinak když jsou sami s holkou a když jsou v partě kámošů :) A s tím testováním, možné to je, kluci to občas dělají :) Doufám, že vše dobře dopadne a budeš šťastná. Držím palce :-) Měj se krásně a veselé Vánoce. :-)

Jíťa - Kluk

10. 12. 2014 21:48

Napadlo mě, jestli si me tim svym pohledem nejak netestoval. Jestli uhnu nebo ne a podle toho si o na me udelal svuj pohled.

Anonym :) - Jak to říct mamce?

17. 11. 2014 20:03

Ahoj je mi to takový blbý se ptát tady, ale řikala jsem si že kdyby nějaká holka měla stejný problém může se na to kouknout. Je mi 14 a mám už docela velký prsa. Zatím asi od 12 nosim lambádu ale chtěla bych už začít nosit normální podprsenku. Problém je v tom, že nevím jak to oznámit mamce. Je mi to před ní hrozně trapný a stydim se, i když vím že je to normální.Lambádu mi dala první ona ale o podprsence jsme spolu zatím nemluvily. Jak mám o tom začít konverzaci? Jak jí to říct? Děkuji :)

Aliana Leevi - Re: Jak to říct mamce?

18. 11. 2014 9:31

Ahoj Anonymko,
chápu, že je to celkem trapná situace... Ale můžeš to udělat třeba tak že vezmeš mamku nakupovat do nějakého velkého obchoďáku, kde mají i hodně oblečení. Nejprve se s ní můžeš bavit třeba o tom, že se ti líbil nějaký svetr nebo kabelka a pak postupně přejít k tématu. Nebo jestli je ti trapné o tom mluvit před mamkou, třeba by ti pomohlo zajít si do specializovaného obchodu a nejprve si promluvit s prodavačkou. Někomu pomáhá o nějakých věcech mluvit s cizí osobou více než s rodiči. Nebo můžeš zkusit někoho jiného z rodiny jak třeba tetu, babičku, sestřenku nebo jestli máš starší ségru. Možná to pro tebe bude snadnější, když si s nimi alespoň promluvíš. Jinak neboj, tímto si prochází spousta dívek ve tvém věku, ale zase vezmi to tak... i když je to trapné, tak je to tvoje mamka, má tě určitě moc ráda a ráda ti pomůže s čímkoli. V tomto věku se postupně stáváš ženou a někdy to není jednoduché, ale mamka už má životní zkušenosti, má už určitě taky lecco za sebou tak ti jistě ráda poradí. Ale pokud si fakt nevěříš na to, říct jí to jen tak tak začni nějakým neutrálním tématem a postupně k tomu dojdi. Přeju hodně štěstí a snad bude vše v pohodě a budeš spokojená. Měj se krásně. :)

Anonym :) - Jak to říct mamce

17. 11. 2014 20:05

Oprava v první větě: je mi to takový blbý že se ptám tady

pomozte - líbí se mi spolužák

15. 11. 2014 20:40

Ahoj, je mi 13 a líbí se mi jeden kuk ze třídy. Nikdo o tom neví. Ani moje nejlepší kámoška ne. Je to takové moje tajemství. No a ten kluk ne mě pořád kouká, usmívá se na mě, já na něj taky,... Normálně si spolu povídáme, nebo mi něco šeptá... Já hraju už 6 let na klavír, on dřív hrál taky a my máme ve třídě klavír, tak ho učím nějaké jednoduší věci.
Prostě jsem do něj zamilovaná, myslím, že mezi námi NĚCO je, ale bojím se cokoliv říct. Co kdyby mě odmítl a pak by se se mnou přestal i kamarádit...? Prosím, poraďte mi, co mám dělat???